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正确书写握笔姿势(家长必读)  

2014-12-23 12:55:35|  分类: 保健知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        由于在以往写数字教学中发现有些孩子的握笔姿势不够规范,本周开始班级开始教写数字,希望各位家长在家督促孩子用正确的握笔姿势书写,谢谢您的配合!

    正确握笔姿势的步骤与相关重点说明:

步骤一:


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
 

步骤二:


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
  
 

步骤三:


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
  
 

步骤四:


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
 
 

步骤五:


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
 

步骤六:


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
 

    注:以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔!(本笔杆和桌面65-70度之角度,是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些,此角度会随之加大;反之,握笔愈高,此角度会愈減小。)


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
 

  以上拇指(右上方指尖)和食指的侧面,可以是轻微接触的(当握铅笔等细口经笔杆时),也可以是稍微分开约1-2毫米的距离(当握有握胶的粗笔杆时);只要保持以食指的侧面高度为标准,务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸,使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!

 

如下图示:

 正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 


        正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
  

 另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型,分別制作了图片(如下),大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!

 以下是各种错误的握笔类型:


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
 

      正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

  注:↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿,是最常见、最普遍所见的类型(本人深受其害!),这种握姿坏处很多:

1、让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形!

2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛!

3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。

4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!!

5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退.......

  坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型!


正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客
 

       正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

       正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

        正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

        正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

        正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

        正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

  注:↑↑以上这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!

  但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!

 

      正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

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       正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

  好喽!大功告成!请大家开始依照以上图片步骤,按部就班督促孩子练习吧!

  也记得最后,还要把孩子的最后握姿样式,和以上握姿完成图中的文字标示细节重点,再次逐项比对一次。全都做对了,才算及格喔!

哈哈哈......正确书写握笔姿势(家长必读) - 谷子 - (∩_∩)家园心声~~~博客

 

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